منتديات هبوب الجنوب

منتديات هبوب الجنوب (http://www.h-aljnoop.com/vb/index.php)
-   ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ (http://www.h-aljnoop.com/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   قراءة كتاب بشكل يومي بعدف تعزيز القدرات العقلية، وإضافة معلومات جديدة. (http://www.h-aljnoop.com/vb/showthread.php?t=31878)

خجل الورد 24-01-2018 05:52 PM

قراءة كتاب بشكل يومي بعدف تعزيز القدرات العقلية، وإضافة معلومات جديدة.
 
قراءة كتاب بشكل يومي بعدف تعزيز القدرات العقلية، وإضافة معلومات جديدة.
تعلم لغة جديدة وإتقانها؛ حيث إنّ تعلم لغة جديدة سيعزز الثقة بالنفس.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ لأن العقل السليم في الجسم السليم.
حضور الندوات العلمية والدورات التدريبية.
المحافظة على نظافة المنزل، وبشكل خاص المكان الذي يتم الجلوس فيه أغلب الأوقات.
كتابة الأمور التي تشكل عائقاً في تطوير الذات والشخصية على ورقة، ومعالجتها بشكل فردي.
الحرص على الاستيقاظ باكراً، وتناول وجبة الإفطار؛ بهدف إمداد الجسم بحاجته من الطاقة للقيام بالعمليات الحيوية طوال اليوم.
طلب المساعدة وإبداء الرأي من المحيطين للمساعدة على اكتشاف الأخطاء وحلها.
الإقلاع عن العادات السيئة التي تعيق التقدم والتطور.
تجنب الأشخاص المحبطين، واختيار الأصدقاء المتفائلين الذين يتمتعون بشخصية إيجابية.
ممارسة ألعاب الذكاء؛ لأنها تعزز مهارات التفكير.
تذكر الماضي الجميل وتجنب الأفكار والذكريات السلبية.
أخذ قسط وافر من الراحة عند الشعور بالتعب والإرهاق.
إدراك الحقائق، وتقبل الواقع، والتركيز على النفس عند وجود أي مشكلة.
التحلي بروح الفكاهة، وتجنب العقليات المتحجرة؛ لأنها تدل على ضعف الشخصية.

حروف الصمت 30-01-2018 12:37 PM

جميل ماقدمت
يعطيك العافية
لقلبك كل السعادة

جنان الكلمة 30-01-2018 01:20 PM

يسلموووو
يعطيك العافيه على الجلب القيم
بوركت جهودك المميزه
دمتي في رعاية الله وحفظه

خجل الورد 30-01-2018 02:53 PM

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

بسمة امل 30-01-2018 10:21 PM

طرح راآقي
ومُصآفحه عطآئيـه لطيفه
سلمت لـ أجلهـآ ؛ ولك أحَسن شُكر
لـ أنفآسك السعـآده

خجل الورد 07-03-2018 09:19 PM

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

همسات الجنوب 09-03-2018 11:59 PM

تسلم اياديك
اختيار رائع ومميز من عضوه
مميزه دام تألقك وتميزك بالقسم
وننتظر جديدك بكل شوق
لكِ كل الود وباقه ورد

خجل الورد 24-04-2018 05:02 PM

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

غرام الورد 09-02-2019 01:29 AM


خجل الورد 09-02-2019 03:43 AM

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant