اسباب هزة النوم
 

هي عبارة عن نفضة قوية تحدث مع الشخص عند بدئه ببداية النوم تجعل هذا الشخص يصحو من بداية نومه ويشعر هو بنفسه بهذه النفضة أو الهزة القوية التي شعر بها التي تترافق في كثير من الأحيان مع شعور بالسقوط , والحقيقة أن هناك نظريات كثيرة تحاول تفسير هذه الظاهرة غير أنني لم أجد تفسيرا علميا مقنعا لحد الآن , فبعض التفسيرات تقول أنه مع بداية النوم فإن معدل التنفس يبدأ بالتباطؤ , مما يجعل الدماغ يفسر ذلك على أن الجسم يدخل في حالة من الموت

*, فيعطي الدماغ نفضة قوية للجسم ليتخلص من هذه الحالة , وهذا الافتراض فيه كثير من الانتقادات بالنسبة لي , فأنا أسال المفترضين لذلك هل تم قياس كمية الأكسجين في الدم في بداية النوم من خلال أي دراسة سريرية تثبت ذلك لمن تحدث معهم هذه الحالة مثلا وهل تم إثبات نزول الأكسجين ؟

*السؤال الثاني لهؤلاء , هل عاد أحد من الموت ليخبرنا بأن الدماغ يدرك كيف هو الموت , وأن استجابته تكون بشكل نفضة ؟ لم نرى ذلك على من يموتون ؟ ؟
*وكل التفسيرات العلمية الأخرى غير منطقية , ولكن أكثرها قبولا هو ما فسرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم إذا ذكرت أن من اسباب ذلك الإصابة بالقلق والضغط النفسي والشدة النفسية والنشاطات المجهدة وخصوصا في فترة الليل فقد لاحظوا أنها تكثر عند كل من هو مصاب بالقلق والتوتر والضغط النفسي او من يبذل نشاطات جسدية مجهدة وتحديدا ليلا , اما تفسيري لذلك فأنا أعتقد أن هذه الهزة تكون من الشيطان , فقد أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح أن الشيطان يدخل إلى منامنا وقد يرينا منامات سيئة ليحزننا " إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ " ( 10) المجادلة ونجد ذلك في قوله صلى الله عليه وسلم " الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ ، يُبَشَّرُهَا الْمُؤْمِنُ ، هِيَ جُزْءٌ مِنْ تِسْعَةٍ وَأَرْبَعِينَ جُزْءًا مِنَ النُّبُوَّةِ ، فَمَنْ رَأَى ذَلِكَ فَلْيُخْبِرْ بِهَا ، وَمَنْ رَأَى سِوَى ذَلِكَ فَإِنَّمَا هُوَ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيُحْزِنَهُ ، فَلْيَنْفُثْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا ، وَلْيَسْكُتْ ، وَلَا يُخْبِرْ بِهَا أَحَدًا " رواه الشيخان

فعلا الاجهاد والقلق والتوتر والضغط النفسي يجعلان جودة النوم غير كافية
الناس التي تعاني من مشكلات يومية نومها مضطرب وفيه هزات نوم كالسقوط من اعلى جبل كانه يرتطم بالارض والسقوط من السرير

اسعدني حضورك وتفاعلك مع الموضوع هاشم