منتديات هبوب الجنوب

منتديات هبوب الجنوب (http://www.h-aljnoop.com/vb/index.php)
-   ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ (http://www.h-aljnoop.com/vb/forumdisplay.php?f=580)
-   -   فوائد لا تحصى لـزيت اللوز يؤخر الشيخوخة ويحدّ من أمراض القلب (http://www.h-aljnoop.com/vb/showthread.php?t=43373)

الوافي 08-04-2021 09:57 AM

فوائد لا تحصى لـزيت اللوز يؤخر الشيخوخة ويحدّ من أمراض القلب
 
القليل منه يعالج جفاف الجلد
https://ajel.sa/uploads/material-fil...ea2648eb99.jpg
القاهرة | فريق التحرير
يعتبر اللوز واحدا من أهم المكسرات المعروف بفوائده الصحية العديدة وخاصة للبشرة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم
وأوضح أستاذ الفاكهة بالمركز القومي للبحوث الدكتور سامي أبو ريا أن زيت اللوز له استخدامات عديدة في علاج جفاف وتشقق الجلد
كما يحتوي على العديد من المعادن ونسب مرتفعة من فيتامين إي وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تأخير شيخوخة الجلد
كما يحتوي زيت اللوز على الكالسيوم والمغنسيوم والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في معالجة البشرة الحساسة والجافة
كما يحتوي زيت اللوزعلى 57% من زيوت دهنية وأحماض دهنية وأهمها حمض الأوليك وحمض اللينوليك
وأضاف دكتور أبو ريا للعربية أن عددًا من الباحثين وجدوا أن تناول حفنة من اللوز تساعد في الوقاية من أمراض القلب
عن طريق تقليله لمستويات الكوليسترول الكلي كما أكدت دراسة أجريت بجامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة
في قشور اللوز تؤثر بصورة إيجابية على الصحة العامة
وخاصة عند تناول الثمار بالقشور الذي يسهم في حيوية للجلد والشعر
وأشار إلى أن اللوز لا يتسبب في زيادة في الوزن حيث وُجد أنه في حالة أكل اللوز مع طعام غني بالدهون
لا يمتص الجسم جميع الدهون المحتوى عليها الطعام وبذلك لا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجًا
وهو الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيًا يقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم
كما أشارت العديد من الدراسات إلى دور اللوز في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب


عروبة وطن 08-04-2021 11:58 AM

اَلَـــوًّاَفَــــيَ
مَعَلَوًّمَاَتَ مَهَمَةٍ وًّمَفَيَدَةٍ لَصَحَةٍ كَلَ اَنَسَاَنَ
اَفَاَدَةٍ وًّقَيَمَةٍ كَبَيَرَةٍ يَجَبَ اَلَاَسَتَفَاَدَةٍ مَنَهَاَ
بَاَرَكَ اَلَلَهَ فَيَ جَهَوًّدَكَ
وًّأسَاَلَ اَلَلَهَ لَكَ اَلَتَوًّفَيَقَ دَاَئَمَاَ
وًّأنَ يَجَمَعَنَاَ عَلَىَّ اَلَوًّدَ وًّاَلَإخَاَء وًّاَلَمَحَبَةٍ
وًّأنَ يَثَبَتَ اَلَلَهَ أجَرَكَ
وًّنَفَعَاَ اَلَلَهَ وًّإيَاَكَ بَمَاَ تَقَدَمَهَ




غَفَرَاَنَ

مراام 09-04-2021 05:58 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح المميز
مودتي


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant