فوائد لحم الابل
https://f.top4top.io/p_2335h2tn00.jpeg لحم الإبل لتجديد الطاقة: https://i.top4top.io/p_2335dhjqg1.jpeg والجدير بالذكر أن محتوى لحوم الإبل الجيد والغني من الجليكوجين الذي يتحول إلى جلوكوز يستفيد منه الجهاز العصبي لصنع الطاقة الخلوية وبالتالي لضمان عمل الخلية العصبية هذا بالإضافة غلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى التى يجها الكثير منا المعرفة بها لحم الجمال للوقاية من مرض السرطان: بالإضافة إلى أن دهون لحم الجمل كميتها قليلة وهى من النوع غير المشبع لا تؤدي فقط للوقاية من الإصابة بالسرطان بل تؤدي للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض القلبية كالسكتة القلبية وأيضا تؤدي دورا في محاربة الالتهابات https://d.top4top.io/p_2335psfne0.jpeg لحم الإبل من أجل الحفاظ على الوزن: يتفوق لحم الإبل على باقي اللحوم فى تناوله ضمن قائمة الوجبات الصحية التى تتصل بإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه بدون زيادة وذلك بسبب نسبة الدهون القليلة به كما أن تناوله لا يسهم بتخزين الدهون في الجسم لذا فهو خيار جيد للملتزمين بالرجيم (الحمية الغذائية) ولكبار السن، ولمن يرغبون ببناء عضلاتهم لحم الجمال لعلاج الأنيميا: من أهم فوائد لحم الجمل احتوائه على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم عن طريق إنتاج الهيموجلوبين الذي يقوم بحمل الأكسجين عبر الدم https://d.top4top.io/p_2335juy9c0.jpeg لحم الجمال لكبار السن: وتأتي أهمية تناول لحوم الإبل من قبل الكبار في السن من خلال قلة محتوى هذه اللحوم من الدهون المشبعة والكوليسترول مقارنة مع باقي أنواع اللحوم الأخرى وهو كلحم أحمر يضاهي بانخفاض دهنه لحم الدجاج ويتعادل مع لحم النعام * القيم الغذائية المتوافرة فى لحم الإبل: يحتوي لحم الجمل على كمية منخفضة من الدهون مقارنة باللحم البقري حيث تبلغ كمية الدهون في لحم الجمل لكل 100 جرام/جرام بينما تبلغ كمية الدهون في اللحم البقري حوالي 4 جرامات لحم الإبل منخفض السعرات الحرارية، فمائة جرام لحم جملي يحتوي على 100 سعر حراري. بينما سعرات اللحم البقري حوالي 176 سعراً لحم الإبل غني بالبروتينات حيث تحتوي المائة جرام على 21 جرام بروتين بينما اللحم البقري حوالي 20 جرام بروتين نسبة الكولسترول في لحم الجمل أقل من اللحم البقري حيث تبلغ نسبة الكولسترول في اللحم الجملي حوالي 61 ملجم بينما تبلغ نسبة الكوليسترول في اللحم البقري حوالي 73 ملجم |
رد: فوائد لحم الابل
شكرًا على النقل المفيد
تحياتي |
رد: فوائد لحم الابل
نقل مميز بوركت جهودك
|
رد: فوائد لحم الابل
طرح رائع
لاحرمنا جديدك الشيق يارب يعطيك العافية |
رد: فوائد لحم الابل
يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر القادم من طروحاتك بكل شوق |
رد: فوائد لحم الابل
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم |
رد: فوائد لحم الابل
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل |
رد: فوائد لحم الابل
الله يعطيك العافيه :001@1)( (87):
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas