3 نصائح لمن يعاني ارتجاع المريء
3 نصائح لمن يعاني ارتجاع المريء
أسدى أستاذ علم العقاقير، الدكتور جابر القحطاني، ثلاث نصائح للمصابين بارتجاع المريء؛ وذلك لمحاولة التداوي من أعراضها بمكونات منزلية، مع تجنُّب تناول بعض الأكلات والمشروبات التي تثير بدورها ذلك المرض. وجاءت أولى النصائح بأن يأخذ المريض ملء ملعقة زنجبيل مسحوقة صغيرة، ويضيفها على ملء كوب ماء مغلي، ثم يتركها لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم تصفيتها وتناولها بمعدل ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، والاستمرار على ذلك. كما يجب على المريض استبدال (الشاي والقهوة) بالبابونج، مع الحرص على أكل ثلاث حبات كمثرى موزعة كل يوم. وثاني النصائح بعدم استعمال القرنفل أو النعناع، وألا يتناول المريض أي شيء من الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي، وتجنب كذلك الدهون والثوم والبصل والطماطم والأطعمة التي تحتوي على صلصة، وكذلك الفلفل الأحمر الحار، مع ترك التدخين إذا كان المريض مدخنًا. وآخر نصائح "البروفسور القحطاني" للمصابين بارتجاع المريء هي: عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، مفضلاً عدم تناول وجبات كبيرة، والتعويض عنها بوجبات صغيرة ومتعددة، مع الحرص على ممارس الرياضة، واستخدام وسادة مرتفعة عند النوم |
افادك الله بدينك وعلمك وافادنا
شكرا لك على الموضوع المميز |
تسلم يداك على أختيارك المتميز وانتقائك المميز
ودام بحر عطائك |
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه .. تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك , |
مشكورة على موضوعك المفيد
|
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas