” نقل البكتيريا الضارة ” .. خبراء يحذرون من الإفراط في الاستحمام
 

” نقل البكتيريا الضارة ” .. خبراء يحذرون من الإفراط في الاستحمام

https://www.slaati.com/wp-content/up...cd90f2434e.jpg



ينصح الخبراء بالمواظبة على الاستحمام، والحفاظ على النظافة الشخصية لتجنب الإصابة بالأمراض ولكن هناك أضرار لـ الإفراط فيه، حيث يجب ألا يزيد وقت الاستحمام عن 10: 15 دقيقة.
واستبدال الماء الساخن بالماء الدافئ لمن يفضلون استخدامه، واستخدام كمية قليلة من المنظفات، وتجفيف الجسم بلطف بعد الاستحمام.
وقال الخبراء إن الإفراط في مرات الاستحمام، ويؤدي هذا إلى الإصابة بجفاف الجلد والشعر، وفي بعض الأحيان يؤدي الاستحمام لنقل البكتيريا الضارة التي تكون ملتصقة ببعض الأعضاء إلى باقي الجسم.
كما أكد الخبراء أن عدد مرات الاستحمام أسبوعيًا يختلف باختلاف المرحلة العمرية للشخص، وذلك بسبب اختلاف التكوين البدني والمجهود المبذول على مدار اليوم.
وقالت الأكاديمية الأمريكية إنه ليس من الضرورى استحمام حديثي الولادة يوميًا، وتقترح الأكاديمية أن يبدأ الأهل بغسل أجسام الأطفال بالكامل، عندما يبدئون في الحبو أو تناول للطعام.
يُفضل استحمام الشباب، يوميًا، لأنهم يبذلون نشاطًا بدنىًا زائدًا، وينصح الخبراء بالحفاظ على الاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية المختلفة.
وأكد الخبراء أن كبار السن ليس عليهم الاستحمام يوميًا، بل تكفي مرة أو مرتين أسبوعيًا للحماية من العدوى والميكروبات.

نصائح جيدة وخاصة في الصيف
يعطيك العافية على المعلومات القيمة

عطاء متميز ومتعدد

شكرا لك على فخامة الحضور والفائدة