منتديات هبوب الجنوب - طريقة عمل سلطة الكينوا

منتديات هبوب الجنوب (http://www.h-aljnoop.com/vb/index.php)

- ۩۞۩ مطبخ أعضاء هبوب ۩۞۩ (http://www.h-aljnoop.com/vb/forumdisplay.php?f=614)

- - طريقة عمل سلطة الكينوا (http://www.h-aljnoop.com/vb/showthread.php?t=36292)

طريقة عمل سلطة الكينوا

المقادير
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

https://images.alarab.com/data/news/...-902922876.jpg

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اخلطي الكينوا المسلوقة مع الخيار والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر في وعاء.

2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود وصبي المزيج فوق الخضار والكينوا وحركي حتى تتجانس المكونات.
3. قدمي السلطة فوراً أو مبردة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة

يسلم الايادي عروبه
يعطيك العافيه
وما ننحرم روائعك غاليتي

تسلم يدك على الجلب الصحي اللذيذ
الف شكر اختي عروبة

تقديري .

الروعة في حضورك اسيرة

الشكر لك على مرورك الجميل

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة الوصفة الشهية
في شوق لجديدك الرائع
تقديري لك..

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752447.gif

شكرا خيتي
تسلم يدك

كشرا للكل على هذا المرور الراقي

سلمت الاياادي ..
طرح في غاية الروعه والجماال ..
ومجهود مميز يستحق الشكر والتقدير ..
دام التألق والتميز ..
ودمتم بخير

امير اشكرك على مرورك العذب والجميل