|
فوائد المشي
http://im48.gulfup.com/PoFXzT.jpg
تشير الدراسات الى ان ممارسة رياضة المشي بمعدل 20 دقيقة يوميا يحافظ على صحة الجسم واستمرار حيويته رغم التقدّم بالعمر تعرّف في هذا الفيديو على فوائد هذه الرياضة التي تعتبر من افضل و اسهل التمارين الرياضية و اقلّها كلفة و اكثرها ملاءمة لكل الاعمار، و قد جاء في الامثال: "لكلٍ منا طبيبان:الرجل اليمنى و الرجل اليسرى" . http://http://www.youtube.com/watch?v=rcw8DrolWeU |
رد: فوائد المشي
حنان القلب
مرورك اضاء متصفحي يالغلا لاهنتي |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas