ضرورة شرب الماء
موضوع شيق
اشرب!..... بقلم: أرنالدو ليشتنسوتين ، طبيب عندما أقوم بتدريس الطب السريري لطلاب السنة الرابعة من الطب ، أطرح السؤال التالي: ما هي أسباب التشوش الذهني لدى كبار السن؟ يقدم البعض: "أورام في الرأس". أجبت: لا! يقترح آخرون: "الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر". أجيب مرة أخرى: لا! مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم. وهم أكثر انفتاحًا عندما أدرج الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا: - مرض السكري غير المنضبط - عدوى المسالك البولية - الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يتوقفون عمومًا عن الشعور بالعطش وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل. عندما لا يتواجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويؤثر على الجسم كله وقد يسبب تشوشًا ذهنيًا مفاجئًا وانخفاض ضغط الدم وزيادة خفقان القلب والذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة وحتى الموت. * تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. * لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف ، إلا أنهم لا يشعرون برغبة في شرب الماء ، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لا تعمل بشكل جيد. *استنتاج:* يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالجفاف بسهولة ، ليس فقط بسبب قلة إمدادات المياه لديهم ، ولكن أيضًا لأنهم لا يشعرون بنقص الماء في الجسم. على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد يبدون بصحة جيدة ، إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم بالكامل. إذن ، هناك تنبيهان: 1) * تعوّد على شرب السوائل *. السوائل تشمل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخوخ والأناناس. يعمل البرتقال واليوسفي أيضًا. * المهم أنه كل ساعتين يجب أن تشرب بعض السوائل. تذكر هذا!* 2) تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 سنة. في نفس الوقت ، راقبهم. إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل ، وأنهم من يوم لآخر يعانون من الانفعال أو ضيق التنفس أو عدم الانتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف. ….. |
رد: ضرورة شرب الماء
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم |
رد: ضرورة شرب الماء
و جعلنا من الماء كل شئ حي
معلومات غاية في الأهمية عن ضرورة شرب الماء نقلتيها لنا مشكورة لك ودي و مودتي |
رد: ضرورة شرب الماء
بارك الله فيك ويعطيك الف عافيه على المعلومات المفيده تحياتي |
رد: ضرورة شرب الماء
يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر القادم من طروحاتك بكل شوق |
رد: ضرورة شرب الماء
يعطيك العافيه ع الفائده
بارك الله فيك |
رد: ضرورة شرب الماء
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك .. لك ولموضوعك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. لروحك الياسمين |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas