|
تنظيف الاسنان بدون فرشاة ومعجوب
تنظيف الأسنان بدون فرشاة ومعجون!؟
بعض الاطعمة التي تساعدك في تنظيف أسنانك والتي بامكانك تناولها حتى وانت خارج المنزل. التفاح يتمتع التفاح بفاعلية تنظيف الأسنان وإزالة رائحة الفم، وذلك سببه إحتوائها على الألياف التي تلعب دور فرشاة الأسنان وتزيل الترسبات وبقايا الأطعمة العالقة عليها. كما ان الأسيد الذي يحتويه التفاح يقوم بقتل البكتيريا التي تؤدي الى رائحة الفم الكريهة. ولكن للحصول على افضل النتائج يجب تناول التفاح مع قشرته التي تحتوي على النسبة الاكبر من الالياف. احرصي على تناوله بعد وجبة الطعام ان كنت تعملين او خارج منزلك. الجزر يلعب الجزر ايضاً دوراً مهما بتنظيف الاسنان وتخليصها من الترسبات المضرة. اذ يؤدي الجزر الى تحفيز اللعاب، الذي يقوم بتنظيف الاسنان طبيعيا. كما ان الجزر غني بالفيتامين "B" الذي يمنع ويحارب التهاب اللثة. لذلك اكثري من ادخال الجزر الى وجبات اطفالك لحماية اسنانهم من التسوس. الاجبان لا تقوم الاجبان بتنظيف الاسنان عند اكلها، لكنها تمنع باقي الاطعمة من الحاق الضرر بها. اظهرت الدراسات الى ان اكل الجبنة يؤدي الى رفع مستوى ال pH في الفم والذي بدوره يحمي الاسنان من التسوس. كما ان غنى الجبنة بالكالسيوم يساهم بتقوية الاسنان. اضافة الى كل هذه الفوائد، تحتوي الجبنة على بروتيين "الكازين" الذي يقوي مينا الاسنان وتمنع الاسيد من الاضرار بها. لذلك اضيفي قطعتي جبنة الى الوجبة اليومية لحماية أسنان عائلتك. لا ننسى انه وبالرغم من دور الاطعمة الطبيعي في تنظيف الاسنان، يبقى من الضروري عدم التخلي عن فرشاة ومعجون الاسنان الضروريان لصحة اسنان سليمة |
معلومان قيمة وهامة بوركت جهودك
|
جزاكم الله الخير على روعة طرحكم
معلومات رائعة وشيقة دمتم بسعادة دائمة |
يعطيك العافيه على جمـــالَ انتقائك
ورقي ذائقتك ماننحرم من تميزك في أنتظـــار القادم منك بكل شوق مــــــودتيَ لروحــك |
عروبة وطن
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخير وعافية لكم خالص احترامي http://sowarward.com/wp-content/uplo...15-623x736.jpg |
العالمي
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخير وعافية لكم خالص احترامي http://sowarward.com/wp-content/uplo...15-623x736.jpg |
الجوهرة
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخير وعافية لكم خالص احترامي http://sowarward.com/wp-content/uplo...15-623x736.jpg |
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas