أولاً – إنقاذ الغريق :

سحبت شخص كاد أن يغرق يبدو لك انه لا يتنفس لكنك تشعر بنبضه الخفيف ابدأ فوراً إفراغ الماء من مجرى التنفس ثم باشر عملية الإنعاش بالتنفس الاصطناعي فانك تضيع وقتاً ثميناً إذا انصرفت إلى إفراغ جوفه من الماء الذي ابتلعه قبل المبادرة إلى التنفس الاصطناعي.

قد يتوقف تنفس الإنسان إذا غرق أو غاب عن الوعي وقد يكون التنفس الصناعي هو المُنقذ الوحيد بعد الله لإعادة التنفُس مرة أخرى وإلاّ سيموت المصاب إذا استمر توقف التنفس إلى أربع دقائق لذا يجب التصرف بسرعة فائقة في مثل هذه الحالة.




خطوات إنقاذ الغريق :

1. الإلمام الجيد بالسباحة والإنقاذ.
2. إذا كان الغريق تحت سطح الماء أخرجه إلى السطح.
3. قلب الغريق على ظهره وإرجاع رأسه إلى الخلف والنفخ في فمه مع إغلاق الأنف ومحاولة سحب الغريق إلى خارج الماء.
4. بعد أخرج الغريق من الماء يوضع على بطنه والضغط على قفصه الصدري بحيث يتم تفريغ جوفه من الماء حسب الصورة.

http://www.h-aljnoop.com/vb/imgcache/7695.imgcache.jpg

5. قلب الغريق على ظهره مع ثنى الرأس إلى الوراء بحيث تتجه فتحتي الأنف إلى أعلى.
6. ندفع الفك السفلى إلى أعلى بحيث تبرز الذقن لأن هذا يمنع اللسان من إغلاق القسم الخلفي من الحلق.
7. يتم تفريغ الفم من كل شيء فيه حتى الأسنان الصناعية.
8. باليد اليسرى نضم فتحتي الأنف وجذب الرأس إلى الوراء وباليد اليمنى نبقي الذقن متجهًا إلى أعلى.
9. خذ نفسا عميقا وأطبق شفتيك بإحكام حول فم المصاب.

http://www.h-aljnoop.com/vb/imgcache/7696.imgcache.jpg

10. أنفخ بلطف وثبات إلى داخل الفم والرئتين ثم أدر رأسك لاستنشاق هواء جديد والتحقق من أن صدر المصاب يرتفع ثم ينخفض مع خروج الهواء من رئتيه فإذا لم يكن كذلك فلنفحص مسالك الهواء مرة أخرى نستمر في النفخ 4 مرات حتى يتم تزويده بالأكسجين بأسرع ما يمكن.

http://www.h-aljnoop.com/vb/imgcache/7697.imgcache.jpg

11.نتابع النفخ وإعطاء نفس مرة كل 5 ثوان مع تنشيط الرئتين وتدليك القلب إن لزم الأمر

http://www.h-aljnoop.com/vb/imgcache/7698.imgcache.jpg

12. حالما يستعيد المصاب تنفسه أقلب المصاب في اتجاهك لوضع المصاب في وضع الإفاقة ولا تتركه وحده بأي حال من الأحوال إذ قد يتوقف التنفس مرة أخرى.
13.إذا لم يفيق استمر في الإسعافات الأولية لإعادة التنفس للمصاب و إعادة النبض واستدعاء رجال الإسعاف



وضع الإفاقة :

1.إذا كان المصاب مستلقيًا على ظهره نضع ذراعه القريب منك ملاصقة لجسمه أما الذراع الأخرى فيجب ثنيها فوق الصدر.
2. أثن الساق البعيدة وأبعدها عن الجسم واجعلها تتعامد مع الساق الأخرى ( أي الركبة إلى أعلى ).
3. أمسك بملابس المصاب أو جذعه عند الوسط مسكاً قوياً ثم اجذب المصاب نحوك بحيث يصبح مضجعاً على جنبه وحاول أن تسند رأسه وأنت تدير جسمه.
4.متى قلبت المصاب على وضع الإفاقة اسحب الذراع الذي تحته برفق حتى تصبح ممدودة بمحاذاة الظهر وتأكد من أن الرأس أدير إلى أحد الجانبين إلى الأعلى قليلاً.
* كل هذا بافتراض أن النبض مستمر وكالمعتاد ولكن التنفس فقط هو المتوقف أما إذا تبين أن النبض أيضًا غير محسوس فالأمر يتطلب التنفس الصناعي مع تدليك القلب في نفس الوقت بمعدل 15 مرة تدليك ثم تنفس للبالغ ومعدل 5 مرات تدليك مع تنفس للطفل.
* تدليك القلب يتم بوضع اليد اليسرى إلى اليسار قليلاً من منتصف القفص الصدري ثم راحة اليد اليمنى على اليسرى وشد الذراعين ليصبحا متعامدين على صدر المريض والضغط بقوة على الصدر أما في الأطفال فيكفى استخدام كف اليد فقط للضغط على الصدر.




شخص ساقط من على القارب :


إن أسوأ ما يمكن أن تفعله عند سقوط أشخاص من على ظهر القارب هو أن تقفز في الماء وتلحق بهم حيث أن احتمالات الغرق حينذاك ستتضاعف بل عليك وضع المحرك في وضع اللاّتعشيق( عدم الحركة ) وأطلق إنذار الخطر( إصدار صوت تحذيري ) وحرك/ارفع/ مروحة الدفع بسرعـة بعيدا عنهم واقذف لهم إطار النجاة العائم أو سترة النجاة الشخصية و حافظ على بقائهم أمام بصرك في جميع الأوقات

ساعد المصاب بالصعود إلى القارب ويفضل من مؤخرة القارب حيث أن القارب الصغير قد ينقلب إذا ما حاولت مساعدتهم بالصعود إلى القارب من الجانب وقد يكون المصابون أصيبوا بأذى وإرهاق أو برد إذا لم يكن باستطاعتهم مساعدة أنفسهم فسيكون من الصعب إعادتهم إلى القارب فعليك التدرّب على تدريبات شخص ساقط من على القارب (MAN OVERBOARD) في جميع الأحوال وفي اقرب فرصة ممكنة وبعد انتشالهم من الماء قدم لهم الإسعافات الأولية كما ذكر سابقاً أو سيذكر لاحقاً.

ملاحظة / يجب أن يحمل كل قارب صندوق إسعافات أولية و يمكن شراء صندوق إسعافات أولية بسيطة من الصيدلية ويمكن إضافة كريمات ضد أشعة الشمس وحبوب دوار البحر وكماشة لإزالة صنارة صيد السمك وتأكد من احتوائه على ضمادات جيدة للحروق والجروح.
ويجب أن يكون الصندوق علبة بلاستيكية صلبة وعازلة للماء ومكتوب عليها بوضوح ومخزونة في مكان يسهل على كل شخص على القارب أن يصل إليه إذا احتاج الأمر لذلك وكذلك فإن الكتيب الذي يعطي تعليمات الإسعافات الأولية هو من الأشياء المهمة التي يمكن إضافتها إلى صندوق الإسعافات الأولية




ثانياً- النزيف :

يمكن معالجـة جرح بسيط بغسله بمطهّــر ولفـــه بضمادة مناسبة وإن أفضل طريقة لوقف النزيف هي الضغط على الجرح وكذلك فإن رفـــع الجزء المجروح عن مستوى الجسم سيساعد على التحكم بالنزيف وقد تحدث أحيانا إصابات أكثر خطورة لا سمح الله لا سيما تلك الناجمة عن مروحـة الدفـع والتي تصيب بعض أطراف الجسم يمكن أن ينجم عنها نزيف حاد ويمكن التحكم بمثل هذا النزيف باستعمال الضاغط (ضمادات الشد الضاغطة) والتي تستخدم فقط كحل أخير في الحالات الشديدة جداً حتى الوصول إلى المستشفى.

يجب استعمـال الضاغط على الجزء الأعلى من الساق أو الذراع مع إبقاءها بعيدة عن الركبة وكوع اليد واستعمل ضمادة ناعمة وعريضة ( 5- 7.5 سنتم ) أو قطعة قماش أو حزام عريض ولفها حول الطرف عدة مرات ويجب أن يختفي نبض الشريان تماما تحت الضمادة وإذا بدا بأن النزيف يزيد بدلا من التراجـع فهذا يعني أن الضاغط موضوع بطريقــــة غير صحيحة ويجب حلّها وإعادة وضعها ثانية بالشكل الصحيح وبمجرد وضعها بالشكل الصحيح فإنه يجب تسجيل وقت وضعها على المصاب ويجب عدم تغطية الضاغط بقماش أو بأي شيء آخر ومن الضروري نقل المصاب إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن

تذكر دائما أن الضاغط تستعمل كحل أخير للتحكم بنزيف حاد ويصعب التحكم فيه أما في جميع الحالات الأخرى فإن الضغط على الجرح بالإصبع أو بضمادة يجب أن يكون أول عمل تقوم به لوقف النزيف




ثالثاً – الحروق :

قم بتبريد الحرق بسرعة ولطف بكثير من الماء (مياه البحر ممتازة) ولكن يجب أن لا تحاول قطعا أن تفقأ فقاعات الجلد المنتفخة أو تقص الملابس ما لم يكن الحرق ناجما عن مادة كيمائية فقد تستمر هذه المواد في تآكل القماش والجلد من تحتها.

اعمل على تغطية الجزء المحروق بضمادة نظيفة وجافة ومعقمة للجروح أو بقطعـة قماش نظيفة وحاول أن يبقى المصاب هادئا ونقله إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن.



رابعاً _ دوار البحر :

في العديد من الحالات فإن النوم على ظهر المركب قبل الطلوع إلى البحر بليلة يمكن أن يساعدك في تجنب الإصابة بدوار البحر حيث يتعود جسمك على حركة المركب وبالطبع قد لا يكون هذا الأمر ممكنا في القوارب الصغيرة وإلا يمكنك تناول أقراص دوار البحر حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي ولكن انتبه فبعضها قد يجعلك تشعر بالنعاس.

إذا أصبت بدوار البحر فاشغِـل نفسك وابق في الهواء الطلق والنقي وتجنب وضع رأسك إلى أسفل حيث أن هذا الوضع يزيد حالة الدوار سوءاً وتناول البسكويت الناشف وقم بمضغ سكر نبات أو فاكهة مجففة وكذلك فإن الزّنجبيل يعتبر مفيدا كعلاج ضد دوار البحر وابق بعيدا عن الأماكن المغلقة حيث يمكن أن تتجمع فيها مؤقتا رائحة الوقود والطعام.



خامساً – ضربة الشمس :

إن الشخص الذين يقوم بتشغيل المركب معرض أكثر من غيره للإصابة وذلك لأن أشعة الشمس المنعكسة عن سطح الماء تعطي أثراً إضافياً لها فإن اتخاذ التدابير الوقائية مهم جدا والملابس تعطي أفضل وقاية فاعمل على تغطية الأماكن العارية بقبعة تغطي الوجه والأذنين والرقبة وارتدي قميصاً ذو كمين طويلين وادهن الأماكن المعرضة لأشعة الشمس بكريمات تعطي أقصى درجة حماية من أشعة الشمس وعازلة للماء وكريم للشفاه وادهن الكريم قبل الذهاب بعشرين دقيقة وكرر العملية كل ساعتين.

تحدث ضربة الشمس نتيجة التعرض لحرارة الجو وخاصة أشعة الشمس في فصل الصيف و يتميز هذا المرض بفقدان الوعي وهبوط في مركز تنظيم الحرارة مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم ومن الممكن أن ترتفع درجة حرارة المصاب إلى الحد الذي يؤدي إلى تلف الدماغ و الوفاة لا سمح الله إذا لم يبرد الجسم بسرعة.




الأعراض والعلامات:

صداع _ دوخة _ احمرار الوجه _ سخونة وجفاف الجلد _ توقف العرق _ قوة النبض _ارتفاع درجة الحرارة _ تنفس مجهد وغير طبيعي _ فقدان الوعي




العلاج:

1. وضع المصاب في مكان بارد.
2. خلع ملابس المصاب قدر الإمكان.
3. استلقاء المصاب و رأسه مرتفعاً.
4. استخدام مروحة هوائية لتهوية المصاب.
5. عمل كمادات باردة أو وضعه في حمام بارد.
6. تدليك الأطراف لتنشيط الدورة الدموية.
7. أعط المصاب الكثير من السوائل.
8. عدم إعطاء المصاب أي مسكنات.
9. عدم تعريض المصاب للحرارة مرة أخرى.
10. نقل المصاب إلى أقرب مستشفى بأسرع ما يمكن.